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健身必备的物品和装备(专业人士推荐你这样选)

近几年,健康的生活方式受到了越来越多人的追捧,健身运动也成为了很多人生活中的重要部分。不过对于很多刚尝试健身的人来说,长时间的运动似乎是件比较乏味的事情,但其实对于专业的健身人士来说,运动大有乐趣所在

健身必备的物品和装备(专业人士推荐你这样选)

1、x运动手表

1.1了解性能

运动手表,顾名思义是运动中使用的手表,所以在性能上,它自然和普通手表有很大的区别。一般来说,运动手表最基础的功能就是记录步数、运动距离以及卡路里消耗等作用。如果你每周的运动强度比较大,那么最好选择带有配速、心率检测、运动模式调整等专业功能的运动手表。

健身必备的物品和装备(专业人士推荐你这样选)

当然,如果你本来就是个专业型的运动人士,那么运动场所可能就不仅仅局限于健身馆,运动地点会比较多变。这种情况下选用带有防水、防震功能的运动手表会更合适。

1.2选择款式

除了使用性能外,款式的选择其实也十分重要,因为除了运动使用外,手表佩戴在手腕上,也能起到很好的装饰作用,所以我们一定要按照自己的性格和爱好,选择一款造型比较特别的运动手表。

健身必备的物品和装备(专业人士推荐你这样选)

运动手表的款式设计也比较多样,如果你只是运动时候佩戴,那就可以选择运动风格的手表。反之,如果你希望自己的运动手表日常时也能佩戴,那么运动型腕表也是不错的选择。

2、蓝牙耳机

如果你总是觉得运动过程太过于枯燥,那么不防为自己选择一款蓝牙耳机,这样就算我们在运动,也能随时随地聆听到优美的音乐啦。比起普通耳机来说,蓝牙耳机没有弯弯绕绕的线,所以用起来会方便很多哦。

2.1音质效果

蓝牙耳机虽然是通过蓝牙输送音乐,但也有着音质好坏的区别。想要在健身时全身心的投入其中,蓝牙耳机的音质一定要好。音质好的蓝牙耳机具有明显的中高低音区别,而且还带有3D立体环绕效果,可以带来沉浸式的音乐体验。

健身必备的物品和装备(专业人士推荐你这样选)

另外蓝牙耳机是否有防噪功能也很重要。长时间运动的时候,我们难免会有接听电话的时候,带有防噪功能的耳机,就算我们处在嘈杂环境下,也能让我们清晰听到对方的声音,大大增强了耳机的实用性哦。

2.2有线无线

健身必备的物品和装备(专业人士推荐你这样选)

除了具体的音质效果外,不同的蓝牙耳机在外形款式上也有较大区别,主要的区别就是有线无线。具体说起来,蓝牙耳机主要分为无线耳机和挂脖式耳机。如果你平时喜欢瑜伽这类轻柔的运动,那么无线耳机表适合。相反,如果你酷爱跑步这类剧烈运动,那么挂脖式的会比较方便,因为不会有耳机掉落的情况。

3、智能保温杯

运动过程中,身体非常容易缺失水分,想要自己的运动计划不被打断?及时补水非常重要。所以不少健身人士都会随身携带智能水杯,下面盘点的两个挑选事项,大家可以好好参考一下。

3.1实用性

健身必备的物品和装备(专业人士推荐你这样选)

保温杯的实用性主要看它的功能,相对普通保温杯来说,我比较推荐大家使用智能的保温杯。智能的保温杯具有控温功能,还能加入提醒设置,合适的时间就会提醒我们喝水,对于专心运动的人来说,实用性非常强。

3.2是否防滑

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运动过程中,很多人喝水都是随拿随放,所以保温杯的防滑功能十分重要。防滑一般看保温杯的杯底,带有防滑功能的保温杯,杯垫通常为硅胶材质,所以随手放下时,不会有滑落摔坏的情况出现,能避免杯子受损哦。

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